Nếu thấy 5 dấu hiệu này, bạn đã bị yếu sinh lý

Yếu sinh lý ở nam giới đang có chiều hướng gia tăng hằng ngày bởi vì một số thói quen sống chưa đúng cách như dùng nhiều bia rượu, thuốc lá, chế độ ăn chưa hợp lý, tâm lý thường xuyên căng thẳng, đời sống tình dục không an toàn,…. Thường các trường hợp phát hiện bị yếu sinh lý thường ở giai đoạn khó điều trị bởi vì đây là vấn đề nhạy cảm, nên nam giới thường ngại không dám thổ lộ với người thân, bạn bè hay thậm chí đến các phòng khám nam khoa để thăm khám. Để nam giới có cái nhìn và sự hiểu biết về bệnh yếu sinh lý cũng như có cách phòng ngừa kịp thời, bài viết dưới đây sẽ tóm gọn một số biểu hiện yếu sinh lý, cách chữa bệnh yếu sinh lý nam và biện pháp phòng tránh.

1. Giọng trầm

Giọng trầm là đặc điểm để nhận biết giọng nam hay giọng nữ, giọng nói trầm cũng là một phương thức để phụ nữ để ý đến người đàn ông.

Tuy nhiên, giọng nói trầm chưa chắc đã là cách thu hút một người phụ nữ. Một nghiên cứu tại Đại học Tây Úc cho biết, với những người có giọng nói trầm thì lượng tinh trùng sẽ yếu hơn, bởi hàm lượng testosterone cao làm trầm giọng nói của nam giới cũng đồng thời gây trở ngại quá trình sinh tinh.

2. Eo lớn

Theo ông bà ta, đàn ông bụng bự vòng eo to thì có tướng làm quan lớn. Nhưng đối với những người đàn ông có vòng eo lớn hơn 100cm thì đó lại là tiềm tàng của căn bệnh yếu sinh lý và một số bệnh khác như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch, rối loạn cương dương.  Cơ thể đàn ông bình thường nếu được cung cấp đầy đủ lượng testosterone thì các tế bào gốc trong tất cả các cơ quan có thể được chuyển đổi thành cơ bắp. Ngược lại, testosterone thấp thì tế bào gốc sẽ chuyển đổi thành chất béo. Cần phải bổ sung testosterone hàng ngày và thay đổi cách sống để phòng tránh bệnh yếu sinh lý ở nam.

3. Rụng tóc

Rụng tóc có liên quan đến bệnh tuyến giáp trạng hoặc ung thư tuyến giáp trạng. Việc tuyến giáp giảm hoạt động còn có thể làm lông mày mỏng hơn. Trên thực tế cho thấy, 63% số nam giới bị nhược tuyến giáp có dấu hiệu giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm hoặc muộn. Trong nhóm nam giới mắc cường tuyến giáp, 50% có dấu hiệu xuất tinh sớm, 17% giảm ham muốn tình dục và 15% bị bệnh yếu sinh lý.

4. Ngủ ngáy

Nếu phát hiện chồng hoặc bạn trai thường xuyên ngủ ngáy mà thể trạng lại béo phì và lượng testosterone thấp hơn người bình thường, thì xin thông báo đó chính là dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý. Khi ngáy có thể gây ra tình trạng ngưng thở khi ngủ dẫn đến tình trạng thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi, lượng testosterone trong cơ thể thấp khiến cho ham muốn tình dục ở nam giới giảm, nguy cơ bị yếu sinh lý cao.

Lời khuyên cho những người đàn ông đang chịu đựng tình trạng này nên giảm cân và đi gặp bác sĩ để điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ, để có thể ngủ ngon trở lại.

5. Dáng đi cứng nhắc

Nghe có vẻ khó tin nhưng những người có dáng đi uyển chuyển thì thường cũng “uyển chuyển trên giường” và ngược lại, những người có dáng đi cứng nhắc thường khó làm cho đối phương đạt cực khoái.

Bởi lẽ, người ta nhận thấy rằng, những người có dáng đi cứng nhắc thường có vấn đề về xương chậu và cột sống thiếu linh hoạt; cũng chính vì vậy mà tín hiệu tình dục truyền từ não bộ qua dây thần kinh đến cột sống không linh hoạt và bị ảnh hưởng. Khi xương chậu không thể di chuyển đồng bộ với bước chân, bạn ít có cơ hội đạt đươc cực khoái.

Hệ quả là sự cương cứng của dương vật cũng bị rối loạn và có thể là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới.

5 nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

Tuổi tác là một trong những nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý nam.

Tuổi tác: tuổi càng cao, số người bị yếu sinh lí càng lớn,do khi tuổi cao, nội tiết tố kích dục testosteron giảm dẫn đên việc giảm ham muốn tình dục của nam giới.

Mắc các bệnh mãn tính: tiểu đường, tim mạch, suy thận, suy gan, bệnh về tâm thần thần kinh …

Nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý cao ở những người bị phẫu thuật, chấn thương vùng đầu hay cột sống, bộ phận sinh dục… hoặc dùng thuốc trong thời gian quá dài như thuốc dạ dày, thuốc an thần…

Uống quá nhiều rượu và thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến nam giới bị yếu sinh lí.

Do yếu tố tâm lí, ảnh hưởng của xã hội: lo lắng, sợ hãi quá mức, áp lực công việc học tập, stress kéo dài, cãi nhau, đau buồn quá mức…

4 cách điều trị yếu sinh lý nam giới

Tăng cường dinh dưỡng bổ sung nhiều vitamin e và hoa quả, ăn giá đỗ, hành hoa, tôm … là những thực phẩm tốt cho dương vật. Đặc biệt quan trọng là bổ sung thực phẩm giàu hàm lượng lycopene, lycopene được tìm thấy trong cơ quan sinh lý của nam, giúp nam giới tăng ham muốn tình dục, khả năng cương dương, sản xuất tinh trùng. Dầu gấc ép lạnh nguyên chất từ trái gấc tươi, một loại quả được các nhà nghiên cứu tin tưởng làm các sản phẩm bổ trợ và điều trị các bệnh về sinh lý. Dầu gấc Gavi – thương hiệu số 1 về các sản phẩm chiết xuất từ gấc, giữ nguyên hàm lượng cao lycopene từ quả gấc tươi mang đến một sức khỏe sinh sản tốt cho nam giới.

Dầu gấc Gavi khắc phục yếu sinh lý nam hiệu quả cho đấng mầy râu.

Bên cạnh đó cần phải luyện tập thể dục thể thao đều đặn, nghỉ ngơi đúng giờ giấc cũng là mẹo chữa yếu sinh lý đơn giản nhất, những người có công việc cần phải ngồi lâu nên đứng dậy đi lại để máu được lưu thông.

Tránh dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

Thư giãn đầu óc, giảm stress, tránh các áp lực quá mức trong công việc và học tập.