Yếu sinh lý nguyên nhân hủy hoại hạnh phúc gia đình

Ngày nay nhận định “chuyện chăn gối” chiếm 50% hạnh phúc của hôn nhân được nhiều người đồng tình và hưởng ứng. Yếu sinh lý là căn bệnh khá phổ biến ở nam giới, tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó lại gây nên những ảnh hưởng vô cùng to lớn tới hạnh phúc gia đình đặc biệt là đời sống chăn gối của phái mạnh. Vì vậy, yếu sinh lý nam là một trong rào cản hủy hoại hạnh phúc của các tổ ấm gia đình, nên có cách điều trị yếu sinh lý kịp thời để giữ vững tổ ấm của gia đình.

Khi không may mắc phải căn bệnh này các quý ông thường cảm giác tự ti, cảm thấy mặc cảm khi quan hệ cũng như không có được sự hưng phấn trong mỗi lần “giao ban”. Nguy hiểm hơn, nguyên nhân yếu sinh lý cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều gia đình tan vỡ.

Dương vật không thể cứng hay không đủ cứng hoặc cứng nhưng không giữ được lâu là những biểu hiện yếu sinh lý. Theo con số thống kê, 80% nam giới từ 40 tuổi trở đi mắc phải hiện tượng này do sức khỏe suy giảm, các phủ tạng dần suy thoái, hoạt động của tinh hoàn giảm 2% mỗi năm làm cho lượng testosteron cũng giảm dần. Hằng ngày, sức ép công việc cuộc sống, lo nghĩ nhiều là triệu chứng yếu sinh lý ảnh hưởng khả năng hoạt động chuyện vợ chồng yếu kém đi.

Để phòng chống các chứng bệnh và tìm cách điều trị yếu sinh lý, ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.

Dưới đây là một số món ăn phù hợp giúp bạn lựa chọn để điều trị căn bệnh này.

Yếu sinh lý nam nên ăn những thực phẩm gì?

 Súp lơ xanh: Theo khoa học đã chứng minh, bên trong súp lơ xanh có chứa beta và carotene, cùng với các loại vitamin C, kali… giúp tăng cường hoạt động của tuyến nội tiết và đẩy mạnh nhu cầu tình dục, cải thiện chức năng sinh lý ở đàn ông.

Hải sản: Hàu và tôm, cua, nghêu, sò có chứa một lượng kẽm dồi dào rất có ích trong việc tạo ra DNA và giúp hồi phục tế bào. Ngoài ra, thành phần kẽm trong hải sản là “lá chắn” ngăn chặn các tác nhân gây ung thư tuyến tiền liệt và tái tạo tế bào mới. Lưu ý, nếu đang bị mắc các chứng bệnh khác như gan,  bệnh mãn tính hay uống nhiều rượu bia thì không nên sử dụng nhiều hải sản.

Các loại hoa quả: Một hàm lượng vitamin dồi dào và phong phú cùng khoáng chất có trong các loại hoa quả rất tốt cho việc cải thiện sinh lý và hoạt động tình dục của nam giới. Nên bổ sung chuối, dưa hấu, quả bơ và quả hạnh nhân…vào thực đơn hằng ngày đối với người yếu sinh lý.

Các loại hoa quả giàu vitamin E là mẹo chữa yếu sinh lý hiệu quả.

Ăn cá: Nguồn cung cấp lượng chất béo chưa bão hòa Omega từ cá mang nhiều lợi ích cho tim mạch, giúp lưu thông tuần hoàn máu, hệ miễn dịch, giảm đau do viêm khớp, làm giảm đi tình trạng bị ung thư tuyến tiền liệt và làm giảm mỡ trong máu.

Đồng thời ăn cá cũng giúp ngăn ngừa ung thưm tiểu đường loại 2 và cao huyết áp, bệnh xương… từ đó giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị yếu sinh lý rất tốt. Cá ngừ, cá hồi và cá mòi…chứa lượng omega3 dồi dào nhất, nên được bổ sung vào bữa ăn hằng ngày.

Trứng:  Tăng cường cholesterol, giúp duy trì hooc môn và làm giảm tress rất tốt cho nam giới yếu sinh lý chỉ có thể là trứng, dễ mua, dễ tìm, dễ sử dụng trong chế biến thực phẩm. Trứng cút cũng có chứa rất nhiều dinh dưỡng có lợi, giúp cho “ cậu nhỏ” của bạn có được sức mạnh vượt trội, còn được ví tốt hơn so với thuốc Viagra.

Các loại thịt: Thịt bò, thịt dê…nâng cao khả năng tình dục và tăng cường sinh lý ở nam giới được nhiều quý ông lựa chọn.

Dầu gấc: Các nghiên cứu cho thấy gấc có chứa lycopene và beta carotene, đặc biệt trong dầu gấc rất tốt cho sức khỏe tình dục vì vitamin A có tác dụng đặc biệt trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể. Và lycopene chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng trực tiếp đến chất lượng của tuyến tiền liệt. Nam giới hiếm muộn được điều trị bằng 3-5ml hàm lượng dầu gấc uống mỗi ngày. Sau 3 tháng, nhận thấy: chất lượng tinh dịch, sức sống và khả năng vận động của tinh trùng được cải thiện.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm từ gấc, để lựa chọn được một sản phẩm dầu gấc an toàn, chất lượng tốt thì bạn có thể tham khảo dầu gấc Gavi. Được ứng dụng công nghệ ép lạnh tiên tiến từ nước ngoài, Gavi tự tin là thương hiệu đầu tiên về gấc ở Việt Nam sử dụng công nghệ này để vẫn giữ nguyên hàm lượng lycopene và beta carotene từ trái gấc tươi nguyên chất.

Yếu sinh lý không nên ăn gì?

Cần tuân thủ và hạn chế những thực phẩm sau sẽ cải thiện tình trạng đáng kể về vấn đề sinh lý, hay yếu sinh lý để cách điều trị yếu sinh lý có kết quả.

- Các chuyên gia khuyến cáo những người bị yếu sinh lý nên tránh xa các loại thực phẩm cay, nóng như: tiêu, ớt, quế, rau hẹ, hồi, nhãn, vải, lục nhung.

Các loại thực phẩm có tính nóng sẽ làm giảm lượng tinh binh cũng như cách điều trị yếu sinh lý.

- Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…

- Các loại thực phẩm như rau răm, đậu tương, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cũng cần được hạn chế….

- Bên cạnh đó, tùy thuộc và thể trạng của từng người mà chúng ta cần phải theo dõi và thăm khám bác sĩ để có liệu trình điều trì hợp lý nhất.

Ngoài ra tùy vào từng thể trạng của từng người mà chúng ta cần có phương thức kiêng kem hợp lý để cách điều trị yếu sinh lý nam giới có tiền triển hơn:

- Bị yếu sinh lý do thận âm hư thì cần phải tránh các đồ có tính cay, rau hẹ, nóng như ớt và hạt tiêu, quế, hồi, nhãn, vải, lục nhung và không nên ăn các loại thịt chó và thịt dê.

- Những người yếu sinh lý do thận dương hư cần tránh thực phẩm có tính lạnh như cua, hến, ốc, dưa hấu và dưa chuột, bí đao, khổ qua, mồng tơi và rau cần, rong biển.

- Yếu sinh lý do cạn kinh thấp nhiệt thì chú ý không nên ăn thịt vịt, thịt dê, thịt chó, những loại đồ uống quá ngọt, long nhãn và hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, hạt tiêu; do can khí uất hết nên kiêng các loại thịt mỡ, mật ong, cơm nếp, đại táo, long nhãn hay nhâm sâm, rượu bia.