Yếu sinh lý nên ăn gì? Kiên trì ăn món này mỗi ngày yếu sinh lý không còn dám quay lại tìm bạn

Yếu sinh lý là tình trạng khá phổ biến hiện nay ở nam giới, nhất là lứa tuổi trung niên. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý của các quý ông mà còn đe dọa hạnh phúc gia đình. Lựa chọn một sản phẩm an toàn có thể ngăn chặn và điều trị yếu sinh lý là điều thiết yếu cho những người đang đã và sẽ mắc căn bệnh này. Vậy những người yếu sinh lý nên ăn gì để đầy lùi căn bệnh quái ác này?

Gấc là sản phẩm thiên nhiên được người phương Tây ví như "quả đến từ thiên đường" và gấc cũng là loại quả được ưa chuộng ở Việt Nam, là món ăn bổ dưỡng cho đàn ông, đặc biệt rất dễ trồng. Theo các nhà khoa học thì hàm lượng Beta Carotene trong dầu gấc là dưỡng chất cần thiết trong bộ phận sinh dục nam và rất tốt cho sức khỏe tình dục. Do đó, người tinh trùng yếu không nên bỏ qua món ăn này trong các bữa ăn hằng ngày.

Trong 100g màng đỏ hạt gấc có tới 38 mg Beta Carotene tương đương với 50.000 đơn vị vitamin A. Vitamin A lại có tác dụng đặc biệt trong việc thúc đẩy quá trình cấu thành nên các phân tử protein nuôi dưỡng cơ thể.Thiếu vitamin A gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới hoạt động của các tổ chức tế bào sinh dục trong việc sản sinh tinh trùng và trứng cũng như làm thay đổi cấu trúc của các bộ phận sinh dục như: ống dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tử cung, buồng trứng…

Một số nghiên cứu quan trọng cho thấy mối liên hệ giữa beta-caroten và sự giảm đi của nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Kết quả cho thấy những người đàn ông có lượng beta-caroten thấp hơn trong máu có nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt tăng.

Các nghiên cứu còn cho thấy trong màng đỏ quả gấc có chứa lycopen, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng trực tiếp đến chất lượng của tuyến tiền liệt. Nam giới hiếm muộn được điều trị bằng 2mg lycopen từ dầu gấc uống mỗi ngày. Sau 3 tháng, nhận thấy: chất lượng tinh dịch, sức sống và khả năng vận động của tinh trùng được cải thiện. 6 trên 30 nam tham gia nghiên cứu đã trở thành bố vào cuối đợt. Đồng thời nâng cao sức đề kháng, thể lực.

Các món ăn bổ dưỡng tốt cho sinh lý từ gấc:

Yếu sinh lý nên ăn gì - Soup gấc

Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì có thể tham khảo món ăn từ gấc này

Nguyên Liệu: Gấc, tôm, mực, sữa tươi, nước dùng, bột mì, súp bơ, hạt nêm, đường, nước cốt chanh.

Cách làm: 

Tôm rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu, chừa lại đuôi. Mực rửa sạch, để ráo, khứa hoa rồi thái khoanh dày 0.5cm.

Bổ đôi quả gấc, chỉ lấy hạt và thịt gấc bao quanh hạt. Cho hạt và thịt gấc vào nồi, thêm nước dùng và nước cốt chanh vào rồi trộn đều. Có thể dùng dầu gấc để thay thế.

Đun sôi hỗn hợp khoảng 15 phút, đổ ra rây, bên dưới đặt 1 thố lớn. Lấy thìa chà mạnh lên hỗn hợp để lấy phần hỗn hợp mịn chảy xuống thố. Tiếp đến cho hỗn hợp này vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cho bơ và bột mì vào chảo trên bếp lửa vừa. Chờ đến khi bơ tan rồi trút tôm và mực vào đảo đều cho chín.

Rưới hỗn hợp gấc vào đun sôi, cho sữa tươi, hạt nêm và đường vào nấu thêm khoảng 3 phút, tắt bếp. Múc ra bát, dùng nóng. Món ăn này có thể thay thế thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam.

Yếu sinh lý nên ăn gì  - Sườn xào gấc

Yếu sinh lý nên ăn gì  - Sườn xào gấc tốt cho sinh lý nam

Nguyên liệu:

Sườn non, ớt chuông xanh, hành tây, xà lách, bột nêm, đường, nước mắm, thịt gấc.

Cách làm:

Sườn rửa sạch chặt khúc hình chữ nhật và luộc sơ qua một nước. Ớt chuông bỏ hạt thái miếng vừa ăn, hành mùi rửa sạch thái nhỏ.

Phi thơm tỏi và cho sườn vào rán cho săn lại. Sau đó rót bớt dầu ra và cho ớt chuông, hành tây, gấc và thịt gấc vào đảo.

Nêm gia vị vừa ăn và đảo cho đến khi hỗn hợp vừa chín tới. Các thực phẩm tăng cường sinh lý nam, thực phẩm cường dương, thực phẩm tốt cho sinh lý nam, thực phẩm tăng cường sinh lực đàn ông,  thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực hay thực phẩm tốt cho đàn ông cũng không thể sánh được thức ăn tăng cường sinh lý nam này.

Yếu sinh lý nên ăn gì  - Bò kho gấc

Yếu sinh lý nên ăn gì  - Bò kho gấc giúp sản sinh nhiều tinh trùng và kích thích ham muốn

Nguyên liệu:

Thịt bò bắp hoặc gầu tùy sở thích mỗi nhà, gấc, gia vị.

Cách làm:

Đầu tiên thái thịt bò miếng vuông và ướp cùng gia vị nước mắm, bột ngọt, đường và gừng tươi đập dập.

Bắc nồi lên bếp cho dầu sôi và đảo thịt bò cho đến khi săn lại. Thêm nước ninh cho đến khi thịt bò mềm.

Yếu sinh lý nên ăn gì  - Tôm sú sốt gấc

Là đáp án giải đáp cho những câu hỏi ăn gì tốt cho sinh lý nam, ăn gì để tăng cường sinh lý nam, ăn gì để cường dương, ăn gì để sinh lý mạnh, ăn gì để tăng sinh lý nữ của các bà nội trợ.

Yếu sinh lý nên ăn gì  - Tôm sú sốt gấc bảo vệ sinh lý và tuyến tiền liệt đàn ông

Nguyên liệu:

Tôm hoặc chả cua, gấc, gia vị, cà chua, hành tỏi băm nhỏ.

Cách làm:

Tôm bóc vỏ, lấy chỉ đen và đem ướp chút hạt nêm khoảng 15 phút. Sau đó đem chiên vàng và để ráo dầu. Gấc bổ đôi lấy thịt hòa cùng cà chua thái nhỏ.

Bắc chảo thêm ít dầu và đảo một chút thịt gấc sau đó cho hành tỏi băm nhỏ phi thơm. Tiếp theo cho cà chua băm nhuyễn cùng thịt gấc vào.

Cuối cùng là cho tôm và nêm gia vị vừa ăn, nếu ăn cay thêm tương ớt. Món này ăn cùng cơm nóng thì thật là tuyệt.

Yếu sinh lý nên ăn gì  - Chè gấc

Yếu sinh lý nên ăn gì  - Chè gấc tốt cho người yếu sinh lý

Nguyên liệu:

Bột nếp, gấc chín đỏ, đậu xanh đã xát vỏ, bột năng, dừa nạo, lạc rang, nước cốt dừa, gừng, đường, muối.

Cách làm:

Ngâm đậu xanh qua đêm và hấp chín đậu sau đó thêm đường và chút muối vào máy xay xay nhuyễn hỗn hợp này.

Gấc gỡ lấy phần thịt và bỏ hạt rồi trộn cùng nước cốt dừa. Cho xay hỗn hợp này và trộn cùng bột nếp để nhào.

Vo đậu xanh thành viên nhỏ và cho bột đã nhào với gấc bọc lại thành viên tròn vừa ăn.

Nấu nồi nước sôi và thả từng viên bánh vào. Khi thấy bánh chuyển sang màu đỏ tươi và nổi lên thì vớt ra cho vào bát nước đá và vớt ra rổ để ráo.

Cho đường vào một nồi nước nhỏ rồi nấu sôi, cho từng lát gừng vào và thả từng viên bột đã chín vào chừng 5 phút thì tắt bếp. Múc ra chén, rắc lạc rang đã giã và dừa sợi lên trên.